-
träna löpning
Häftad bok. New Holland publishers. 2011. 159 sidor.
ISBN 9781845172916
Mycket gott skick. Helt okej!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Holland publishers 9781845172916 -
Löpning : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 1 9789175451220 -
Löpning : den kompletta handboken när du vill...
Häftad bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 1 9789175451220 -
Löpning. Den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. ALLT du behöver veta för att göra en rejäl satsning på löpning, vare sig det är för motions skull eller för att sikta mot tävlingar. Löpningsexperten, idrottspsykologen och näringsexperten samverkar. Rikt illustrerad. Inbundet mjukband, s k flexband. 4:o. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 9789175451220 -
Triathlon : den kompletta handboken när du vi...
Häftad bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239328
- Titel
- Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
- Författare
- Adam Dickson - Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 217 x 261 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 638 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lockas du av att utmana din fysik till det yttersta? Att träna upp din snabbhet och smidighet i ett flertal sporter samtidigt? Då kan triathlon vara något för dig!
Intresset för triathlon har vuxit de senaste åren men det finns inte många böcker i ämnet. Det här är boken för dig som vill testa triathlon för första gången eller ta din träning till nya nivåer.
Triathlon är en rikt illustrerad bok som innehåller detaljerade träningsprogram som steg för steg vägleder dig mot dina mål, oavsett längden på de lopp du vill delta i. Författarna är experter på elitsimning, cykling och löpning samt idrottspsykologi.
Karavan Förlag 1 9789187239328 -
Löpning : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. Mycket rikt illustrerad. 22x26 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 1 9789175451220 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i mjukt flexband och i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. EN HELT NY BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Löpning. Den kompletta handboken när du vill...
Häftad bok. Karavan Förlag. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick. Format 26 x 21,5 cm Vikt 645 g.
Häftad bok med mjuka flexpärmar, mycket rikt färgillustrerad med teckningar och foton. Originalets titel: Running. Översättning: Ole Andersson. Kompletterande texter av Russel Murphy (idrottspsykolog), Daniel Ford, Remmert läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 9789175451220 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Löpning : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 1 9789175451220 -
Träna löpning
Häftad bok. New Holland publishers / Connaugh books. 2011. 160 sidor.
Nära nyskick. Bok i presentskick. En bok om hur man toppar sin löpträning. Författaren en framgångsrik maratonlöpare ger tips och råd om teknik och taktik. Här diskuteras mental förberedelse, kostplanering och naturligtvis finns det träningsprogram, checklistor mm. Br läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNew Holland publishers / Connaugh books -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Häftad bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick. Fin bk m cykelträning av muskler osv
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Löpning : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 1 9789175451220 -
Triathlon : den kompletta handboken när du vi...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239328
- Titel
- Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
- Författare
- Adam Dickson - Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 217 x 261 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 638 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lockas du av att utmana din fysik till det yttersta? Att träna upp din snabbhet och smidighet i ett flertal sporter samtidigt? Då kan triathlon vara något för dig!
Intresset för triathlon har vuxit de senaste åren men det finns inte många böcker i ämnet. Det här är boken för dig som vill testa triathlon för första gången eller ta din träning till nya nivåer.
Triathlon är en rikt illustrerad bok som innehåller detaljerade träningsprogram som steg för steg vägleder dig mot dina mål, oavsett längden på de lopp du vill delta i. Författarna är experter på elitsimning, cykling och löpning samt idrottspsykologi.
Karavan Förlag 1 9789187239328 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Löpning – Den kompletta handboken när du vill...
Häftad bok.
Nära nyskick. Karavan Förlag 2014. 160s. Rikt fotoillustrerad i färg. Enligt Förlaget: ”Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok! Löpning som motionsform har ökat eplosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Löpning : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 1 9789175451220 -
Triathlon : den kompletta handboken när du vi...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick. Förlagsny och oläst. Något nött i omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239328
- Titel
- Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
- Författare
- Adam Dickson - Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 217 x 261 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 638 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lockas du av att utmana din fysik till det yttersta? Att träna upp din snabbhet och smidighet i ett flertal sporter samtidigt? Då kan triathlon vara något för dig!
Intresset för triathlon har vuxit de senaste åren men det finns inte många böcker i ämnet. Det här är boken för dig som vill testa triathlon för första gången eller ta din träning till nya nivåer.
Triathlon är en rikt illustrerad bok som innehåller detaljerade träningsprogram som steg för steg vägleder dig mot dina mål, oavsett längden på de lopp du vill delta i. Författarna är experter på elitsimning, cykling och löpning samt idrottspsykologi.
Karavan Förlag 1 9789187239328 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Träna löpning. Den kompletta handboken när du...
Häftad bok. New Holland Publiishers. Första svenska upplagan uppl. 2011. 160 sidor.
ISBN 9781845172916
Nyskick. Häftad i mjukband. 26 x 21,3 cm. 631 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Holland Publiishers Första svenska upplagan 9781845172916 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i dåligt skick. Tuggmärken i högra hörnet nederkanten av omslaget på fram och baksida. Inga sidor i boken skadade.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick. Flexband med laminerad pärm [Hylla:Idrott]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
Triathlon : den kompletta handboken när du vi...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239328
- Titel
- Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
- Författare
- Adam Dickson - Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 217 x 261 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 638 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lockas du av att utmana din fysik till det yttersta? Att träna upp din snabbhet och smidighet i ett flertal sporter samtidigt? Då kan triathlon vara något för dig!
Intresset för triathlon har vuxit de senaste åren men det finns inte många böcker i ämnet. Det här är boken för dig som vill testa triathlon för första gången eller ta din träning till nya nivåer.
Triathlon är en rikt illustrerad bok som innehåller detaljerade träningsprogram som steg för steg vägleder dig mot dina mål, oavsett längden på de lopp du vill delta i. Författarna är experter på elitsimning, cykling och löpning samt idrottspsykologi.
Karavan Förlag 1 9789187239328 -
Träna löpning. Den kompletta handboken när du...
Häftad bok. New Holland Publisher. 2011. 159 sidor.
ISBN 9781845172916
Mycket gott skick. 26x21 cm. 560 g. Rikt illustrerad med fotografier och teckningar i färg. 9/4
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Holland Publisher 9781845172916 -
Triathlon : den kompletta handboken när du vi...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239328
- Titel
- Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
- Författare
- Adam Dickson - Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 217 x 261 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 638 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lockas du av att utmana din fysik till det yttersta? Att träna upp din snabbhet och smidighet i ett flertal sporter samtidigt? Då kan triathlon vara något för dig!
Intresset för triathlon har vuxit de senaste åren men det finns inte många böcker i ämnet. Det här är boken för dig som vill testa triathlon för första gången eller ta din träning till nya nivåer.
Triathlon är en rikt illustrerad bok som innehåller detaljerade träningsprogram som steg för steg vägleder dig mot dina mål, oavsett längden på de lopp du vill delta i. Författarna är experter på elitsimning, cykling och löpning samt idrottspsykologi.
Karavan Förlag 1 9789187239328 -
Löpning : den kompletta handboken när du...
Häftad bok. 1a uppl. 2011.
ISBN 9781845172916
Nära nyskick. Ev lite diskreta repor på framsidan men i princip nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1a 9781845172916 -
Löpning - Den kompletta handboken när du vill...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Karavan. uppl.1. 2014. 159 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
9789175451220 -
Träna Löpning .Den kompletta handboken när du...
Häftad bok. Garfield House. 2011. 160 sidor.
Nyskick. Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med moder läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Garfield House 9789175451220
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare Paul Cowcher - Tomasso Bernabei Inbunden. Karavan Förlag 13 ex från 39 SEK
Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare Adam Dickson - Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei Inbunden. Karavan Förlag 7 ex från 75 SEK
Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei Inbunden. Karavan Förlag 9 ex från 35 SEK